Tento rok jsme již po páté zkusili zařadit do programu výuky tělesné výchovy i blok sebeobrany a základů bojových sportů.
Výcvik byl veden ve speciální tělocvičně pro bojové sporty klubu ARENA KICKBOX BRNO pod vedením mistra světa v kickboxu Mgr. Miloše Šnédara.
Celá tematika byla rozdělena do tří dvouhodin.
- základy sebeobrany
- základy boxu
- základy kickboxu
Každá lekce měla podobný průběh
- důkladné zahřátí
- stretching
- nácvik technik samostatně
- nácvik technik ve dvojicích
- praktické ukázky
Studenti si vždy na konci hodin mohli zkusit danou aktivitu na vlastní kůži. Tyto činnosti byly však dobrovolné, nikoho jsme do ničeho nenutili a při soubojích byly používány všechny dostupné ochranné prostředky, jako jsou helmy s mřížkou na obličej, boxerské rukavice, chrániče nohou i hrudníku, takže za celou dobu tří let se nestal žádný úraz!!!
Vzhledem k tomu hodláme pokračovat i v příštích letech. Jedná se o pravý příklad zážitkové pedagogiky, o čemž se každý může přesvědčit na přiložených fotografiích!!!
Mgr. Miloš Šnédar
